青汁が美容と健康に良い理由

青汁が美容と健康に良い理由

現代人は日々の生活で食生活が乱れたり、

多くのストレスを抱えていたりします。

 

ストレスによってお肌が荒れたり、
病気になりやすくなったり、
便秘になったり・・・

 

肌に出てくる症状はスキンケアやエステで治せますが、
それは表面的なものでしかありません。
青汁で体の奥からケアをしてみましょう。

 

青汁には多くの栄養素が含まれています。

 

例えば、ビタミンEはたるみやシワを作り出す活性酸素が活動するのを防ぎます。
また、皮膚を保護したり、血行を促進させる効果もあるのです。

 

ビタミンCには体の免疫力を上げる効果、
ビタミンAには肌が乾くのを防ぐ効果などがありますね。

 

その他にもビタミンB群、カルシウム、食物繊維など、
体に良いものが沢山入っています。

 

カルシウムと言えば骨が強くなったり、
イライラしなくなったりするイメージが強いですが、
他にも歯を強くしたり、肌のキメを細かくしたり、
代謝を上昇させたりもするんです。

 

これだけ沢山の栄養素が入っているのですから、
青汁が健康にも美容にも良い理由が分かりますね。

 

青汁は苦くて飲みにくい!と言う人は、
すっきりフルーツ青汁などの商品を試してみて下さい♪