青汁を飲むのなら牛乳で割るのがおススメ!

青汁を飲むのなら牛乳で割るのがおススメ!

「毎日青汁を飲んでいるけれど、味に飽きてきた・・・」

 

そんな方にお勧めなのが、牛乳で割る方法です。
牛乳で青汁を割ると、味がまろやかになり、
臭みが無くなる他、様々なメリットがあるんですよ♪

 

牛乳は豊富なカルシウムが摂れることで有名ですよね。

 

その他にもタンパク質や脂質なども一緒に摂取することが出来、
健康のためには牛乳!と言われるほどです。

 

実は青汁と牛乳を一緒に摂ると、栄養の吸収率がアップするんです!

 

特にカルシウムが足りていない人には、
是非試してもらいたいですね。

 

カルシウムを十分取ると、精神的に落ち着いたり、
体がリラックスしたり、病気になりにくくなったりします。

 

青汁は嫌!と言うお子さんにも、
牛乳割りならば抹茶ミルクのようで飲みやすくなるでしょう。

 

牛乳割りだけでは物足りない場合、
ミキサーにかけたバナナなどを一緒に入れてみて下さい。
甘みが増して更に美味しくなりますよ♪

 

冷たい牛乳と温めた牛乳で割るのでは、また違う風味が楽しめますので、
是非試してみて下さいね♪