すっきりフルーツ青汁の効果が出る飲み方とは

ただすっきりフルーツ青汁を飲んでいるだけでは、いまいち効果が感じられないかもしれません。
そこで、実際にすっきりフルーツ青汁を飲んで痩せた人の体験を参考に、効果が出る飲み方を調べてみました!

飲み方1:朝食にすっきりフルーツ青汁を飲む
健康や便秘が気になっていてダイエットはそんなにしなくて良い!と言う方ならば、朝食と併用すればいいのですが、ダイエットを考えるのであれば朝食そのものをすっきりフルーツ青汁に置き換えてみましょう。

この方法は朝忙しくて時間が無い方、朝はあまり食欲がない方にぴったりですね。朝は食べない方が痩せるんじゃ?と思われる方もたまにいますが、それでは逆に太る原因となってしまいます。さらっと一杯飲んでから動き出しましょう。

飲み方2:夕食に飲む
すぐにでも痩せたい!と言う人は夕食をすっきりフルーツ青汁に置き換えてみるといいでしょう。
しかし、そこまで我慢できそうにないのならば、夕食を減らして飲んでみて下さい。気を付けるポイントは、食事前に飲むことです。こうすることで痩せやすくなりますよ♪